付老师给同学们分析了当代大学生的压力及类别,以具体案例就大学生弹压能力进行剖析,接着付老师带领同学们进行减压操训练。他指出,心态影响能力,能力影响命运,心态阳光了,生活也会变得阳光;一个拥有阳光心态的人,就能拥有幸福的人生。讲座中,付老师通过生动的实例、幽默的语言,使同学们对幸福的定义和怎样通过改变态度改变性格,最终改变命运,获得幸福有了更深入的理解。最后,付进华老师与同学们现场进行互动,回答了同学们在大学生活中遇到的一些问题。通过此次讲座,大家充分认识到“阳光心态”的重要性,并纷纷表示今后要以积极阳光的心态,享受幸福人生,做一个健康人、幸福人和快乐人。